Det er nemmere sagt end gjort – ingen tvivl om det. Men hvis man først er kommet ind i den gode, “sunde” rytme – så kører det bare derud af!
Det er fedt at være sund, og det er der mange gode grunde til! først og fremmest er du fuld af energi, når du er sund. Herudover gør du også noget godt for din krop ved at være sund. Og så bliver din krop faktisk også pænere at se på, når du er sund. Det kan være du er en af dem, der altid er tynd men spiser usund, og så har du den lille “dele” på maven, det er det man kalder tyndfed. For at få denne delle væk må man droppe de usunde vaner og komme ind i god, sund rytme. En god, sund rytme består af nok søvn, motion, og en masse sund mad. Og der findes en masse lækker, sund mad som man kan spise. Så det er bare med at tjekke de forskellige opskrifter ud.
