Er du også byboer og rigtig vild med at være det? Så er du måske en af dem, der kommer for lidt ud i det fri og mærker de landlige omgivelser. Det er en god idé at få balanceret sit liv, således at du også husker at komme ud i naturen, hvor du rigtig slapper af og få sluppet den hektiske puls som bylivet byder på.
Vi ved fra forskningen, at når mennesket opholder sig i byen, er kroppen i et højere alarmberedskab, end når du opholder dig naturen. Derfor er naturophold blevet en succesrig terapimetode for mennesker der lider af stress. I naturen falder vi automatisk til ro, krop og sind lader op og vi bliver så at sige nulstillet i vores system. Vi oplever, at vi bliver gladere, får mere overskud og kan rumme og forholde os til mere komplekse forhold fordi vi er kommet ned i tempo og er blevet restitueret. Sådan derfor kan det varmt anbefales, at du sørger for at komme ud!.
