From the Blog

Husk at give kroppen hvile og kærlighed

Sport og friluftsliv

Hvis man gerne vil have en krop der holder sig sund og frisk hele livet igennem. Så er det også vigtigt, at man behandler den godt. Derfor er det heller ikke helt ligemeget, hvordan man behandler den. Hvad man giver den at spise, og hvor meget hvile man giver den. For det skal nemlig være en rigtig kombination, så den får lidt af det hele. Men samtidig også bliver brugt selvfølgelig.

Kroppen fortæller ofte hvad den gerne vil have

For mange skal kroppen de fleste gange nok fortælle, hvad det er den gerne vil have. Selvom kroppen selvfølgelig ikke kan snakke. Så kan den godt give nogle tegn som også gør, at man bliver opmærksom på, at noget ikke er, som det skal være. Og her er det også vigtigt at man tager kroppens signaler alvorligt, og så også reagerer på dem.